Όταν όλα πηγαίνουν καλά στη ζωή μας, είναι εύκολο να είμαστε ευτυχισμένοι. Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες και συνήθως καταλήγουν δυστυχισμένοι. Σας παρουσιάζουμε 8 συνήθειες που διακρίνουν τους δυστυχισμένους ανθρώπους.
- Κρατάνε κακίες
Όταν κρατάτε κακίες είναι σαν να κουβαλάτε συνέχεια ένα βάρος. Αυτό δεν σας επιτρέπει να είστε πραγματικά ευτυχισμένοι. Αφήστε τις κακίες και θα αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι.
- Κριτικάρουν όλη την ώρα
Όταν κάνουμε υπερβολική κριτική σε άλλους, αυτό λέει περισσότερα για εμάς τους ίδιους παρά γι’ αυτούς. Κάποιος που συνεχώς επικρίνει τους άλλους δεν είναι πραγματικά ευτυχισμένος με τον εαυτό του.
- Εθισμοί
Πολλοί δυσαρεστημένοι άνθρωποι συχνά αναζητούν μια διέξοδο που θα τους βοηθήσει να ξεχάσουν τον θυμό ή τις λύπες τους. Εθίζονται στο αλκοόλ, στα ναρκωτικά, τα τυχερά παιχνίδια ή άλλα, για να καλύψουν το πως πραγματικά αισθάνονται.
- Συνεχόμενη γκρίνια
Οι άνθρωποι που συνεχώς διαμαρτύρονται εκπέμπουν αρνητική ενέργεια που επηρεάζει τους πάντες γύρω τους. Αντί να ασχολείστε με το πόσο άδικη ή απαίσια είναι μια κατάσταση, σκεφτείτε έναν τρόπο να την αλλάξετε προς το καλύτερο.
- Είναι γεμάτοι τύψεις
Η εμμονή σε ένα λάθος δεν θα αλλάξει αυτό που συνέβη, το μόνο που κάνει είναι να εμποδίζει το μέλλον σας. Μάθετε από τα λάθη σας, ώστε να γνωρίζετε τι να κάνετε στο μέλλον αν μία παρόμοια κατάσταση εμφανιστεί ξανά και αφήστε το παρελθόν.
- Κουτσομπολιό
Κάποιος που κουτσομπολεύει αποπνέει ανασφάλεια και δυστυχία. Όταν κάποιος δεν είναι ικανοποιημένος με τη δική του ζωή, επικεντρώνεται στις ζωές των άλλων, προσπαθώντας να βρει αρνητικά πράγματα για να νιώσει καλύτερα.
- Ανησυχούν συχνά για το μέλλον
Οι στόχοι και τα σχέδια για το μέλλον είναι κάτι εντελώς διαφορετικό από μια διαρκή ανησυχία για το τι μπορεί να συμβεί στο μέλλον. Οι δυστυχισμένοι έχουν την τάση να ανησυχούν υπερβολικά. Αν έχετε αρκετή πίστη στον εαυτό σας, ξέρετε ότι μπορείτε να χειριστείτε μια κατάσταση, όταν αυτή προκύπτει.
- Διογκώνουν τα προβλήματα
Ένα δυστυχισμένο άτομο θα κάνει σίγουρα πάντα τα πράγματα χειρότερα. Έχουν την τάση να αντιδρούν υπερβολικά και να βλέπουν τα πράγματα αρνητικά αντί να βρουν κάποιο τρόπο ώστε να καθορίσουν τι πήγε στραβά.
Χρήστος Σιάμος