της Μαρίνας Σαουλίδου
Πλήρη δικαίωση του…συνδικαλισμού έρχεται να φέρει μία νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων, σύμφωνα με την οποία το καλύτερο ωράριο εργασίας για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι το «9 το πρωί με 5 το απόγευμα».
Η διαπίστωση αυτή, η οποία αποτελεί το κύριο εύρημα μίας νέας μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση “Sleep Health”, έρχεται να επιβεβαιώσει κάτι που μάλλον οι περισσότεροι γνωρίζαμε, τουλάχιστον, σε πρακτικό επίπεδο… Πιο συγκεκριμένα, στο πλαίσιο της έρευνας που εκπονήθηκε από τη Σχολή Ιατρικής & Δημοσίας Υγείας του Πανεπιστημίου του Ουισκόνσιν, στις Η.Π.Α., οι επιστήμονες ανέλυσαν τα στοιχεία που προέκυψαν από 1.593 εθελοντές, από τους οποίους και ζητήθηκε να συμπληρώσουν αναλυτικά ερωτηματολόγια για τον τρόπο ζωής τους και να υποβληθούν σε μετρήσεις και εξετάσεις, προκειμένου να καθοριστεί το σωματικό βάρος και να αξιολογηθεί η υγεία τους. Όπως λοιπόν κατέδειξε η μελέτη, οι συμμετέχοντες που δήλωσαν πως δούλευαν διαφορετικό ωράριο από το 9-5 διέτρεχαν μεγαλύτερες πιθανότητες να είναι υπέρβαροι, να εμφανίσουν διαταραχές ύπνου ή ακόμη και να πάσχουν από μεταβολικά προβλήματα, όπως είναι ο σακχαρώδης διαβήτης. Ενδεικτικό άλλωστε της σημασίας που έχει το «φυσιολογικό ωράριο» για τον οργανισμό μας είναι και το γεγονός ότι βάσει της έρευνας τον μεγαλύτερο κίνδυνο εκδήλωσης παχυσαρκίας αντιμετωπίζουν οι εργαζόμενοι σε κυλιόμενες βάρδιες (47,9%) έναντι του 34,7% των εργαζομένων με ωράριο 9 με 5.